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讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》有感

發(fā)布時(shí)間:2023-06-13 閱讀量:

英國(guó)心理學(xué)家羅伯特·戴博德,曾將人生比作一條河流,看似靜靜流淌,風(fēng)平浪靜,實(shí)則暗流涌動(dòng),危險(xiǎn)重重。在表面平靜的生活背后,每個(gè)人的一生中,都會(huì)遇到幾條洶涌的暗流。如何才能順利跨過(guò)人生的暗流,通往彼岸?羅伯特用無(wú)數(shù)臨床案例,拼湊起了一位蛤蟆先生,并講述了他從抑郁到痊愈的過(guò)程。

當(dāng)你看到書(shū)名《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的時(shí)候,你可能以為這是一本兒童讀物,而等你讀完全書(shū)你會(huì)發(fā)現(xiàn),這是一本借著兒童讀物之名的心理學(xué)讀本,是讓我們成人去閱讀去思考的書(shū)籍。

為了更好的了解書(shū)中的角色,我還專(zhuān)門(mén)閱讀了本書(shū)的前傳《柳林風(fēng)聲》,這是一本真正的兒童讀物,里面的每個(gè)正面動(dòng)物角色都積極向上,充滿能量,我們的蛤蟆先生在書(shū)里自信活潑愛(ài)表達(dá),勇敢張揚(yáng)愛(ài)時(shí)尚。但是到了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書(shū)的時(shí)候,蛤蟆先生就是另外一個(gè)樣子了,雖然外表樂(lè)觀,但從小到大一路走來(lái),內(nèi)心早已傷痕累累。他從小生長(zhǎng)在沒(méi)有歡樂(lè)的家庭里,父親古板嚴(yán)苛,對(duì)蛤蟆的生活學(xué)習(xí)總是說(shuō)一不二,母親懦弱膽怯,雖然愛(ài)護(hù)蛤蟆,但總是美化父親的所作所為,并美其名曰“為你好”。這是不是很像我們中國(guó)家庭宣揚(yáng)的那種嚴(yán)父慈母組合?從7歲被送去私立學(xué)校,到大學(xué)選擇拉丁語(yǔ)專(zhuān)業(yè),再到畢業(yè)后繼承家族產(chǎn)業(yè),蛤蟆人生中的每一步,都由別人決定。他像自己人生里的局外人,只能將傷痛深埋心底。長(zhǎng)大成人后,原生家庭的傷讓蛤蟆形成了自卑敏感的性格,繼續(xù)折磨著他。他絞盡腦汁地經(jīng)營(yíng)父親留下來(lái)的蛤蟆莊園,然而大家總拿父輩的輝煌說(shuō)事,絲毫不在意他的付出;為了得到認(rèn)可,他努力取悅他們,可換來(lái)的卻是橫加指責(zé);為了看起來(lái)合群,他甚至佯裝成熱情的嬉皮士,活成了別人的開(kāi)心果。然而,哪怕是犧牲了自己,也未能換來(lái)他人的好感。在做了一切嘗試改變卻錯(cuò)誤的決定后,他患上了抑郁癥,家園被黃鼠狼一度霸占,連最喜歡的村校董事一職,也即將被好友取代。曾經(jīng)衣著光鮮的蛤蟆先生,最后卻活成了蜷縮在桌子下面,大氣都不敢喘的臭蛤蟆。

或許,我們每個(gè)人的身上都曾有過(guò)蛤蟆先生的影子。從小到大,生活上、學(xué)業(yè)上、工作上,當(dāng)你費(fèi)盡心思討好一個(gè)人,對(duì)方不僅不感激,還利用你的善良索取更多;你用盡全力去工作,但命運(yùn)總給你使絆子,讓你的一切辛勞付諸東流;甚至在你最需要的時(shí)候,連你最親近的人,也總是對(duì)你惡語(yǔ)相向,讓你一邊背負(fù)著恩情,一邊又咽下苦水。

當(dāng)然,書(shū)里的蛤蟆經(jīng)過(guò)了心理醫(yī)生蒼鷺的治療之后,慢慢接納了痛苦的過(guò)去,放下了心理負(fù)擔(dān),最后又重新變回一只神清氣爽的蛤蟆。而現(xiàn)實(shí)生活中我們大多數(shù)人沒(méi)有蒼鷺這樣的指路明燈,更多的是要自己治愈自己。電影《肖申克的救贖》中說(shuō):每個(gè)人都是自己的上帝,如果你自己都放棄自己了,還有誰(shuí)會(huì)救你?是呀,人生苦難重重,想要掙脫厄運(yùn),旁人無(wú)能為力,只有靠自己的覺(jué)醒和行動(dòng),才能讓自己獲得救贖。就像蒼鷺指引蛤蟆那樣,當(dāng)我們嘗試想改變的時(shí)候我們先學(xué)會(huì)問(wèn)自己:你能停止自我批判嗎?你能對(duì)自己好一些嗎?也許最重要的問(wèn)題是,你能開(kāi)始愛(ài)自己?jiǎn)??只有?dāng)你在自我治愈的路上,主動(dòng)邁出第一步,新世界的大門(mén)才會(huì)隨之為你打開(kāi)。

書(shū)中最后,蛤蟆拋下過(guò)去,遠(yuǎn)離故土重新開(kāi)始,充滿自信的內(nèi)心就是他的武器,是他面對(duì)以后紛繁復(fù)雜世界的強(qiáng)大后盾。書(shū)畢竟是書(shū),蛤蟆在書(shū)里快速自愈了,但是現(xiàn)實(shí)生活中的你我明白這只是成人童話故事,小小薄薄的一本書(shū)想要快速?gòu)氐赘淖円粋€(gè)人的內(nèi)心是幾乎不可能的,只是希望讀過(guò)這本書(shū)之后能觸發(fā)一個(gè)人勇于改變自己、治愈自己的機(jī)關(guān)按鈕,書(shū)里的分析和指引能在你沮喪、自卑的時(shí)候給你以輕輕的撫慰和幫助,即使在槍林彈雨的世界里總是被打回原形,但這本書(shū)永遠(yuǎn)是你的自留地。(謝杰)